フォカッチャ＆＋

昨日土曜日、外出先で以前から名前を聞いていたパン屋さんを見かけ、ちょっと奮発してフォカッチャ3種類を買ってみました。






















右手前のﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは新じゃが芋・ズッキーニ・さや豌豆・そら豆・カリフラワー・ブロッコリー・アスパラガス・そして胡桃～もうお腹いっぱいになりました＝おかずパンの極みといえそう♪




ところで晋州でのお食事は一日3,800キロカロリー摂取とのこと、インソン君には厳しい訓練に向けてしっかり食べていただきたいですけれど、心配ご無用かな、インソン君のことですからもう同期の皆様と仲良く美味しく食べているかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　［写真は空軍HPより］

＆＋・いま更に空軍HPを探索してみましたら、お食事の詳細が紹介されておりました。

【空軍基本軍事訓練団は士官候補生,副士官候補生,新兵たちに正確なメニュー編成を通じて 1日3,800kcalの熱量を基準に食事をするようになります.デザートは年中アイスクリーム,ジュース,果物,清凉飲み物など
これが支給されて,増食で牛乳,乾パン,カップめんを支給します.
※詳細事項
給食(1人当り 1日給食費 : おかずパンﾌｫｶｯﾁｬ１個と同じくらい=ﾔｽﾐﾝ)
-1食 4おかず
-米,麦米の割合 = 9.5 : 0.5
-日々の平均肉類給食基準
: 牛肉 : 35g 豚肉 : 65g 鳥肉 : 75g 魚/卵 : 80g/54g
増食及びデザート
-お昼 : 牛乳
-夕方 : アイスクリーム,ラーメン,果物,ジュースなど】

















基礎軍事訓練期間は確か5/15まで、金釘流のハングル文字＋ﾊﾁｬﾒﾁｬ韓国語でお手紙書いてみようかな。




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